Muita gente de que faz a dieta Dukan, acaba sofrendo com a estagnaçãeste na perda de peso em a fase cruzeiro, algumas vizinhos chegam a desistir da dieta, porém com as dicas desse post você vai consegu...Se você se sente inchada durante o POR DIA, para além do aspecto por casca por laranja deixado pela celulite você ainda sente dores e incha… Read More


Comece eliminando um tipo de alimento por vez. Para ESTES iniciantes, talvez comece eliminando todo o pão natural incluindo ESTES cachorros quentes e os hambúrgueres. Uma excelente ideia para quando se está começando uma dieta saudável para emagrecer, é alterar a rota nas compras por alimentos.Combinando três exercícios, esse treino ajuda … Read More


Na hora da compra por ingredientes, certifique-se da habilidade do alimento e verifique este prazo do validade. Embora mesmo que uma tarefa bastante simples, muitas vizinhos acabam esquecendo-se por conferir – e isso é fundamental para assegurar o sucesso do serviçeste do seu restaurante.Combinar as habilidades do chef ao cardápio do restauran… Read More


A Dieta por 21 Dias funciona usando 4 super manuais do simples leitura, muito simples por entender. Porém, se você tiver alguma dúvida na leitura pode mandar uma mensagem ao e-mail privada do Doutor Rodolfo, reservado apenas para alunos e alunas.É tudo amplamente simples. Você clica neste link, inscreve os dados pessoais e paga a pequena taxa … Read More